• Home
  • >
  • Περιποίηση δέρματος
Posted on:

Είναι το έκκριμα σαλιγκαριού το νέο trend;

Τι είναι το έκκριμα σαλιγκαριού;

Από τα αρχαία χρόνια χρησιμοποιούσαν το έκκριμα σαλιγκαριού αλλά και τη βλέννα του για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες. Πρώτος ο Ιπποκράτης, ο οποίος πίστευε ότι το έκκριμα του σαλιγκαριού θεραπεύει και επουλώνει τα εγκαύματα και τους ερεθισμούς του δέρματος.

Ειδικοί αδένες οι οποίοι υπάρχουν στο δέρμα του σαλιγκαριού παράγουν την βλεννώδη ουσία, ενώ στη βάση από το κέλυφος του εκκρίνεται το εκχύλισμα που χρησιμοποιούμε στην κοσμετολογία.

Ποια τα οφέλη του στα προϊόντα περιποίησης;

Το έκκριμα σαλιγκαριού περιέχει :

  • Αλλαντοϊνη και Κολλαγόνο, που βοηθούν στον πολλαπλασιασμό και την αναγέννηση των κυττάρων ενώ διευκολύνει την απορρόφηση των υπόλοιπων ευεργετικών συστατικών του εκκρίματος. Η αναπλαστική και επουλωτική δράση της αλλαντοϊνης μειώνει την πιθανότητα σχηματισμού δερματικών ουλών. Το έκκριμα σαλιγκαριού συμβάλλει στην αύξηση της παραγωγής υαλουρονικού οξέος και βελτιώνει την πυκνότητα του δικτύου κολλαγόνου. Έτσι η επιδερμίδα διατηρεί την ελαστικότητά και την νεανική της όψη.
  • Ελαστίνη, που διεγείρει την επιδερμίδα να παράγει περισσότερο κολλαγόνο, και καταπολεμά τις ρυτίδες εκφράσεως, και τις πρώτες ρυτίδες που έρχονται με την ηλικία. Ταυτόχρονα μειώνει το βάθος των ήδη σχηματισμένων ρυτίδων.
  • Γλυκολικό Οξύ, που βοηθά στην απολέπιση των νεκρών κυττάρων, ενώ παράλληλα ενυδατώνει την επιδερμίδα σε βάθος και τη διατηρεί φωτεινή και σφριγηλή.
  • Πρωτεΐνη και Βιταμίνες C & E οι οποίες διαθέτουν καταπραϋντική δράση και δρουν ως φυσικά αντιβιοτικά καθώς καταπολεμούν τα βακτήρια που μπορεί να υπάρχουν και προστατεύουν την επιδερμίδα σας από δερματικές μολύνσεις. Η βιταμίνη Ε συμβάλλει στη βαθιά ενυδάτωση της επιδερμίδας και διατηρεί τα επίπεδα της φυσικής υγρασίας της επιδερμίδας. Η βιταμίνη C αντίστοιχα βοηθά την παραγωγή κολλαγόνου και συμβάλλει στη διατήρηση της χρωματικής ομοιομορφίας του δέρματος.

Επίσης το εκχύλισμα του σαλιγκαριού αποτελεί ισχυρότατο αντιγηραντικό μέσο, γιατί είναι άριστο αντιοξειδωτικό. Παρεμποδίζει ή απομονώνει τις ελεύθερες ρίζες που οξειδώνουν και γερνούν την επιδερμίδα, όταν το αντιοξειδωτικό οπλοστάσιο του ανθρώπου αποδυναμώνεται από το στρες, τις περιβαλλοντικές και διατροφικές τοξίνες και το πέρασμα της ηλικίας.

Σε ποια προϊόντα το βρίσκουμε;

Στη σειρά καλλυντικών του ForDerma μπορείτε να βρείτε τα εξής προϊόντα :

  • Αναπλαστική Κρέμα Ημέρας με Έκκριμα Σαλιγκαριού & Εκχύλισμα Βρώμης, που διαθέτει έντονη ενυδατική κι αναπλαστική δράση.
  • Κρέμα Ματιών με Έκκριμα Σαλιγκαριού & Υαλουρονικό Οξύ που θρέφει σε βάθος κι αναπλάθει την ευαίσθητη περιοχή γύρω από τα μάτια.
  • Serum με Έκκριμα Σαλιγκαριού & Πρόπολη για άμεση ενυδάτωση, ανάπλαση και τόνωση της επιδερμίδας.
  • Κρέμα Χεριών με Έκκριμα Σαλιγκαριού ιδανική για ξηρά, σκασμένα κι ερεθισμένα χέρια.

Η συγκεκριμένη καινοτόμα σειρά προϊόντων με έκκριμα σαλιγκαριού και 100% οργανικό έλαιο ελιάς, προστατεύει επίσης την επιδερμίδα σας και από την βλαβερή ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία που εκπέμπουν ηλεκτρονικές συσκευές, όπως κινητά, ηλεκτρονικοί υπολογιστές, τηλεοράσεις κλπ.

Η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία και το μπλε φως που εκπέμπονται επηρεάζουν τη δομή των κυττάρων του δέρματος, προκαλώντας σημάδια πρόωρης γήρανσης.
Ο πρωτοποριακό συνδυασμός από έκκριμα σαλιγκαριού με θαλάσσιο γλυκογόνο που περιέχετε σε αυτή τη σειρά προϊόντων προστατεύει την επιδερμίδα από την ψηφιακή φωτορύπανση.

Το θαλάσσιο γλυκογόνο έχει την ιδιότητα να διεγείρει την παραγωγή φυσικού γλυκογόνου από τα επιδερμικά κύτταρα εξουδετερώνοντας έτσι την οξειδωτική δράση των ελεύθερων ριζών που οφείλονται στην ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία.

Posted on:

Φθινόπωρο…ώρα για απολέπιση σώματος!

Κάθε αλλαγή του καιρού επιδρά αντίστοιχα και στην επιδερμίδα μας.

Η επιδερμίδα μας επιβαρύνεται καθημερινά από τους περιβαλλοντικούς ρύπους, και τις αλλαγές του καιρού, δημιουργώντας φραγμένους πόρους και ατέλειες που δείχνουν το δέρμα μας θαμπό, χάνοντας έτσι τη λάμψη του.

Για να διατηρήσουμε ένα υγιές δέρμα, χρειάζεται σωστή απολέπιση ώστε να:

  • απομακρύνουμε το ανώτερο στρώμα των νεκρών κυττάρων,
  • να διεγείρουμε τη ροή του αίματος για την αποβολή των τοξινών,
  • α διεγείρουμε την παραγωγή κολλαγόνου και
  • να νοιώσουμε την επιδερμίδα μας πάλι απαλή και λεία.

    Πως γίνεται η σωστή απολέπιση σώματος?

    Η απολέπιση σώματος είναι μια εβδομαδιαία ή μηνιαία διαδικασία που θα πρέπει να ακολουθούμε για να καθαρίζουμε σωστά την επιδερμίδα του σώματος μας, βελτιώνοντας έτσι την απορρόφηση της ενυδατικής κρέμας που χρησιμοποιούμε. Μετά την απολέπιση, τα ενεργά συστατικά διεισδύουν πιο βαθιά ενισχύοντας έτσι τη δράση τους.

    Ανάλογα με τα συστατικά που περιέχουν τα απολεπιστικά προϊόντα, σου παρέχουν ξεχωριστή φροντίδα. Για παράδειγμα:

  • Το Scrub Σώματος Purple Apple με ενεργά συστατικά από εκχύλισμα μωβ μήλου και ελιάς είναι ιδανικό κατά της ξηρότητας.
  • Το Scrub Σώματος Cheery από εκχύλισμα έλαιού κερασιού και γλυκού αμυγδαλέλαιου, μειώνει τους ερεθισμούς και την ξηρότητα.
  • Το Scrub σώματος Caffeine & Salt σε μορφή mousse απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας και χαρίζει επιπλέον ενυδάτωση.
  • Απαλό και ζαχαρώδες το Scrub Σώματος Red Boost με θρεπτικά έλαια, θα κάνει λεία και φωτεινή την επιδερμίδα σας.
  • Το Peeling Σώματος Green Tonic με θαλασσινό αλάτι καθαρίζει αποτελεσματικά την επιδερμίδα και της προσδίδει την κατάλληλη τόνωση και λάμψη!
  • To Scrub Σώματος Detox με θαλασσινό αλάτι και εκχύλισμα φυκιών είναι ιδανικό για βαθύ καθαρισμό και αποτοξίνωση της επιδερμίδας σας.
  • Το Scrub Σώματος Citrus Blend με αλάτι, εσπεριδοειδή & μέντα ιδανικό για την τόνωση και ώθηση που χρειάζεται το σώμα σας.

    Για την καθημερινή σας περιποίηση ωστόσο μπορείτε να χρησιμοποιείται και τα χειροποίητα σαπούνια απολέπισης που συνδυάζουν τον καθαρισμό και την απολέπιση σώματος. Για παράδειγμα:

Η καταλληλότερη στιγμή για να κάνετε απολέπιση σώματος είναι κατά την διάρκεια του μπάνιου. Λόγω του ζεστού νερού, οι πόροι του δέρματος ανοίγουν και προετοιμάζουν την επιδερμίδα για την καλύτερη απορρόφηση των ευεργετικών στοιχείων του body scrub.

  1. Αρχικά καθαρίστε το δέρμα σας με ένα υγρό σαπούνι ή αφρόλουτρο.
  2. Αφού ξεπλύνετε καλά το σαπούνι, απλώστε σε υγρή επιδερμίδα το scrub σώματος.
  3. Πριν απλώσετε το προϊόν απολέπισης σώματος, καλό θα είναι να το τρίψετε ελαφρώς ανάμεσα στα χέρια σας, ώστε να πάρει τη θερμοκρασία του σώματός σας και να ενισχυθεί η δράση των συστατικών του.
  4. Εφαρμόστε το scrub σώματος με απαλές κυκλικές κινήσεις, και επιμείνετε στα πιο σκληρά σημεία του σώματος όπως είναι οι αγκώνες ή  οι πατούσες.
  5. Στη συνέχεια ξεπλυθείτε καλά και σκουπιστείτε ταμποναριστά.

    Μετά την ολοκλήρωση της απολέπισης, το δέρμα σας είναι έτοιμο να υποδεχθεί τα ευεργετικά συστατικά της ενυδατικής κρέμας που θα επιλέξετε.

Αν έχετε ευαίσθητη επιδερμίδα σας προτείνουμε να χρησιμοποιήσετε :

  • τη Λοσιόν Σώματος Με Γάλα Γαϊδούρας, που συμβάλει στην ανακούφιση της ευαίσθητης επιδερμίδας από ερεθισμούς, έντονη ξηρότητα και κοκκινίλες.
  • Τη Λοσιόν Panthevera που ενυδατώνει καταπραΰνει & δροσίζει το δέρμα για μεγάλο χρονικό διάστημα ενώ μειώνει τον ερεθισμό του δέρματος & τον κνησμό.

Για τις ξηρές ή κανονικές επιδερμίδες σας προτείνουμε :

Posted on:

Ήλιος vs. Ξηρότητα : «Το προλαμβάνειν θεραπεύειν»

Ο ήλιος  όπως γνωρίζουμε παρέχει πολλά οφέλη για την υγεία μας αλλά και  τη διάθεσή μας! ‘Όμως δεν αρκεί αυτό, χρειάζεται να προστατεύουμε την επιδερμίδα μας απο την ξηροδερμία απέναντι στην ηλιακή ακτινοβολία.

Η ξηροδερμία του σώματος άλλωστε δεν μας αφορά μόνο τους χειμερινούς μήνες, αλλά (δυστυχώς) μας ακολουθεί καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους. Τους καλοκαιρινούς μήνες μάλιστα επιδεινώνεται από την παρατεταμένη έκθεση μας στην ηλιακή ακτινοβολία, την θάλασσα αλλά και την αφυδάτωση από την μειωμένη πρόσληψη νερού.

Η ξηρότητα μπορεί να εμφανιστεί στο πρόσωπο αλλά και σε ολόκληρο το σώμα. Το δέρμα αρχίζει ξαφνικά να φαίνεται θαμπό, αφυδατωμένο και στη συνέχεια ξεφλουδίζει, προκαλώντας μας φαγούρα και ενόχληση.

«Κάλλιο προλαμβάνειν παρά θεραπεύειν» επομένως, όπως άλλωστε είχε πει και ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της σύγχρονης Ιατρικής.
Για την αντιμετώπιση λοιπόν της ανεπιθύμητης ξηροδερμίας, σας προτείνουμε τον καθαρισμό της επιδερμίδας σας με απαλά απολεπιστικά που αποτελούνται από φυσικά συστατικά, ώστε να προστατεύεται η επιδερμίδα από τις ακτίνες UV.

Στη σειρά προϊόντων της Beauty Jar μπορείτε να βρείτε Scrub Σώματος με φυσικά συστατικά αλλά και άκρως καλοκαιρινά αρώματα :

* Purple Apple Summer Body Scrub με εκχύλισμα μωβ μήλου που κάνει το δέρμα απαλό, βελτιώνει τον τόνο της επιδερμίδας και την κάνει πιο ελαστική.

* Cheery Cherry Summer Body Scrub με έλαιο κερασιού, που ενυδατώνει την επιδερμίδα σας και την κάνει ελαστική. Ενώ το γλυκό αμυγδαλέλαιο που περιέχει βοηθά στην εξάλειψη της ξηρότητας και στη μείωση των ερεθισμών.

* Kiwi In Bikini Summer Body Scrub με εκχύλισμα kiwi και βούτυρο κακάο που ενυδατώνει και θρέφει την επιδερμίδα, καθώς το kiwi είναι ένα φυσικό συστατικό που περιέχει μεγαλύτερη ποσότητα βιταμίνης Cακόμα και από ένα πορτοκάλι!

Ιδανικό συμπλήρωμα της θεραπείας για την απολέπιση του ξηρού δέρματος είναι η φυσική βούρτσα μπάνιου  η οποία συνίσταται για βαθύ καθαρισμό καθώς αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα και αναζωογονεί την κυκλοφορία του αίματος.
Βρέξτε το σώμα σας με ζεστό νερό, απλώστε το scrub της επιλογής σας και με τη βοήθεια της βούρτσας, κάντε μασάζ με απαλές κινήσεις σε όλο σας το σώμα και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Για πιο ολοκληρωμένη αναζωογόνηση της επιδερμίδας σας ενυδατώστε το σώμα σας με την κρέμα σώματος με λάδι Argan. Το έλαιο από Argan της εταιρείας Olivie, βοηθά στην αδρανοποίηση της  οξειδωτικής δράσης των ελεύθερων ριζών και εξισορροπεί τα επίπεδα υγρασίας.

 

 

 

 

 

Posted on:

For Derma – Νέες συνεργασίες!

Με χαρά καλωσορίζουμε τις νέες συνεργασίες του e-shop μας For Derma, με 4 Εταιρείες παραγωγής περιποίησης του δέρματος και καλλυντικών.

Πρόκειται για τις: Kallesi, Olivie, Sapon & Think Organic / Beauty Jar!

Οι νέες συνεργασίες έχουν ως στόχο τον εμπλουτισμό του καταλόγου μας, ώστε να έχουμε μια πλήρη γκάμα ανά κατηγορία, με ξεχωριστά, πρωτότυπα και φιλικά προς το περιβάλλον προϊόντα, με προτεραιότητα στους Έλληνες παραγωγούς!

Προϊόντα για το σώμα, τα μαλλιά, το πρόσωπο, για ένα απολαυστικό μπάνιο, για την βελτίωση των ατελειών και των επιδράσεων του χρόνου πάνω μας, με ωραίες συσκευασίες και αρώματα, με καλές τιμές!

Κάντε μια περιήγηση στο  e-shop και ψωνίστε δώρα για εσάς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα!

Δυο λόγια για τις εταιρείες αυτές:

Kallesi: Με εξειδίκευση στα υγρά σαπούνια-αφρόλουτρα. Βιολογικά Προϊόντα Περιποίησης & Φροντίδας με πρωτότυπες συνθέσεις που βασίζονται στις ευεργετικές ιδιότητες βοτάνων, λουλουδιών και καρπών. Αγοράζετε εδώ!

Olivie: προσφέρει μια αποκλειστική εμπειρία φύσης και επιστήμης, μέσα από τις νέες σειρές καλλυντικών προϊόντων περιποίησης και ομορφιάς, με βάση το ελληνικό ελαιόλαδο. Επίσης λανσάρει σειρές με κύρια συστατικά όπως το έλαιο argan, το γάλα γαϊδούρας, το έκκριμα σαλιγκαριού κα. Αγοράζετε εδώ!

Sapon: Παράγει κυρίως πολύ «ιδιαίτερα» σαπούνια. Κύριο συστατικό των σαπουνιών είναι το Ελληνικό  Υψηλής ποιότητας παρθένο ελαιόλαδο, βότανα, εσπεριδοειδή και έλαια. Για τη δημιουργία των καλλυντικών Sapon χρησιμοποιούνται επιλεγμένα συστατικά και πρώτες ύλες τα οποία ταιριάζουν σε κάθε τύπο δέρματος με ενυδατικές και θεραπευτικές ιδιότητες. Αγοράζετε εδώ!

Think Organic – Beauty Jar: Με έδρα την Καλαμαριά, παράγει προϊόντα καθημερινής περιποίησης ομορφιάς και φροντίδας για γυναίκες, άνδρες και παιδιά. Βιολογικά προϊόντα για όλο το σώμα, με φυσικά συστατικά, Cruelty-Free, Paraben και SLS Free. Πιστοποιημένα βιολογικά Προϊόντα για όλη την οικογένεια. Καταπληκτικές συσκευασίες που σε κερδίζουν με την πρώτη ματιά! Αγοράζετε εδώ!

Posted on:

Η αλόη και οι ευεργετικές της δράσεις στην επιδερμίδα!

Με περισσότερα από 75 θρεπτικά συστατικά και 200 άλλες ενώσεις, μεταξύ των οποίων 20 μέταλλα,18 αμινοξέα και 12 βιταμίνες, η Aloe Vera, ξεχωρίζει ανάμεσα σε 400 και πλέον είδη αλόης και αποτελεί έναν σημαντικό σύμμαχο της υγείας μας.

Η αλόη θεωρείται ένα θαυματουργό φυτό που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες από πολλούς λαούς (Αρχαίους Έλληνες, Αιγύπτιους, Ινδιάνους). Η αλόη και οι ευεργετικές δράσεις της κυρίως στην επιδερμίδα, της δίνουν δικαίως την ονομασία “το φυτό της αθανασίας”.

Στην ουσία, όταν αναφερόμαστε στην αλόη μιλάμε για τον παχύρευστο χυμό που υπάρχει εντός του φύλλου του φυτού.

Η αλόη χρησιμοποιείται σε υγρή πόσιμη μορφή και ως συστατικό σε διάφορα θεραπευτικά και καλλυντικά σκευάσματα.

Αλόη και ευεργετικές δράσεις

Παραθέτουμε μερικά από τα σημαντικά οφέλη της αλόης στο δέρμα:

  • Καταπραΰνει την επιδερμίδα και την κάνει πιο απαλή
  • Επουλώνει πληγές, ουλές
  • Ιδανική για εγκαύματα (και ηλιακά)
  • Έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες
  • Λειτουργεί ως φυσικό αντισηπτικό
  • Διεγείρει την ανάπλαση των κυττάρων
  • Ενυδατώνει – αυξάνει την υγρασία της επιδερμίδας
  • Αυξάνει την ελαστικότητα της επιδερμίδας και την κάνει φωτεινή
  • Ανακουφίζει από τα τσιμπήματα των εντόμων
  • Καταπολεμά ακμή, κνησμό
  • Καταπολεμά τις ραγάδες εγκυμοσύνης ή λόγω απώλειας βάρους
  • Έχει αντιγηραντική δράση
  • Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Δείτε προϊόντα που περιέχουν aloe vera:

Posted on:

Τι κάνει ξεχωριστά τα καλλυντικά της Erbagil

Η σειρά καλλυντικών της Erbagil, ξεχωρίζει για πολλούς λόγους, όπως η ποιότητα, η αποτελεσματικότητα, η διαδικασία παραγωγής, οι πατέντες που έχει κατοχυρώσει η εταιρεία, τα αγνά φυτικά συστατικά που περιέχουν.

Διαβάστε παρακάτω, δυο λόγια για τα 6 «μαγικά» συστατικά από φρούτα και δημητριακά, προϊόντα έρευνας της Erbagil και θα καταλάβετε!

Rigefruit: Με απολεπιστική και καθαριστική δράση!

Με δραστικό συστατικό το ταρταρικό οξύ που προέρχεται από φυτικά εκχυλίσματα από μήλα του Trentino, φλούδα από κόκκινα σταφύλια από το Sannio, λεμόνια της Σικελίας και πίτουρο σίτου από την Απουλία .
Το Rigefruit Διευκολύνει την ανανέωση των κυττάρων, προάγοντας τον κυτταρικό κύκλο και την ανανέωση του δέρματος (έως και 83% σε έξι ημέρες) και βοηθά το δέρμα να παραμείνει υγιές, νεανικό και λαμπερό.

Stamiuvex: Με αντιγηραντική δράση!

To Stamiuvex είναι βλαστικά κύτταρα που λαμβάνονται από τη φλούδα σταφυλιών ιταλικής προέλευσης, οργανικής καλλιέργειας. Είναι φυσική αντιγηραντική ουσία η οποία βοηθά στην αναγέννηση των κυττάρων.
Προσφέρει εξαιρετική ζωτικότητα και ενέργεια στα επιθηλιακά κύτταρα. Διεγείρει την ανανέωση των κυττάρων και προστατεύει το δέρμα από τους ατμοσφαιρικούς παράγοντες ρύπανσης. Προϊόν με Δίπλωμα ευρεσιτεχνίας από την Erbagil.

Poliuvex: Με καταπραϋντική και προστατευτική δράση!

Το Poliuvex είναι επίσης ένα δραστικό συστατικό που λαμβάνεται επίσης από τη φλούδα κόκκινων σταφυλιών και προσφέρει την υψηλή αντιοξειδωτική δράση των φαινολών.
Το συστατικό Poliuvex βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία & μειώνει τους ερεθισμούς.

+ Oil: Με μαλακτική, ελαστική, φωτοπροστατευτική δράση!

Το +Oil είναι ένα βιολογικά καλλυντικό με παρθένο ελαιόλαδο που προάγει την ελαστικότητα του δέρματος. Έχει υψηλή συγκέντρωση αντιοξειδωτικών ενεργών συστατικών με αντιφλεγμονώδη δράση αποκατάστασης.
Ένα μείγμα πλούσιο σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, φυτικό κερί, βιταμίνη E, που θρέφει και αναδομεί το δέρμα, βελτιώνοντας το υδρολιπιδικό φράγμα και εξουδετερώνοντας τη γήρανση του δέρματος. Με προστατευτική και αντιρυτιδική δράση.

Linfavitis: Με ενυδατική δράση!

Το Linfavitis είναι ένα ισορροπημένο μείγμα από ανόργανα άλατα, αμινοξέα, φυσικούς σακχαρίτες, πολυφαινόλες, οργανικά οξέα και αυξίνη. Παράγεται από 100% χυμό ειδικών ποικιλιών σταφυλιών οργανικής καλλιέργειας (Falanghina, Aglianicol, Sannio).
Βελτιώνει τη συνολική εικόνα του δέρματος, προσφέρει μακροχρόνια ενυδάτωση και αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος του προσώπου και του λαιμού, διατηρώντας τη ζωτικότητα των κυττάρων και τον μεταβολισμό τους.

Υαλουρονικό Οξύ: Με ευεργετική δράση και ενυδάτωση!

Το Υαλουρονικό οξύ ενυδατώνει το δέρμα βαθιά και δίνει τόνο και ελαστικότητα. Λειτουργεί ως απολεπιστικό, μειώνει τις γραμμές των ρυτίδων, βελτιώνει την εικόνα του δέρματος μετά από θεραπείες. Ενυδατώνει σε βάθος και καθιστά το δέρμα ελαστικό και βελούδινο.

espa