Άρνικα: Mια μαργαρίτα που μας θεραπεύει

Το φυτό άρνικα που μοιάζει με μαργαρίτα στην όψη, έχει σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες που ήταν γνωστές από την εποχή του Διοσκουρίδη.  Στην Ελλάδα είναι αυτοφυές βότανο. Τα τελευταία χρόνια, καλλιεργείται συστηματικά στην Ευρώπη για τις  ευεργετικές ιδιότητες και τις χρήσεις της στην εναλλακτική ιατρική, την ομοιοπαθητική , τη φαρμακευτική και την κοσμετολογία.

Η αρνακίς η ορεινή (arnica montana), ανήκει στο γένος asteraceae που ανήκει και ο ηλίανθος. Λέγεται ότι το όνομά της προέρχεται από την ελληνική λέξη “αρνάκις” που σημαίνει δέρμα αρνιού λόγου της υφής των σεπάλων που καλύπτονται από μαλακά τριχίδια που περιβάλλουν τον ανθό. Είναι ένα πολυετές φυτό με άνθη με κίτρινα πέταλα και πορτοκαλί κέντρο και ανθοφορεί σε Ευρώπη, Σιβηρία και Βόρεια Αμερική. Ενδιαφέρον παρουσιάζει το γεγονός ότι σε όσο πιο μεγάλο υψόμετρο βρίσκεται, τόσο πιο αρωματικό είναι.  Η άρνικα χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες ως αποτελεσματικό επουλωτικό μέσο. Θεωρείτο τονωτικό για το κυκλοφοριακό και πολύτιμο μέσο για τη θεραπεία της στηθάγχης.  Έχει διουρητική και ευεργετική δράση σε περίπτωση τυμπανισμού. Ιδανικό και για τη θεραπεία δαγκωμάτων ζώων.

Ενδείξεις

Δεν πρέπει να λαμβάνεται εσωτερικά αλλά ως ίαμα για εξωτερική τοπική θεραπεία. Μπορεί να θεωρηθεί ειδικό βότανο για την αγωγή μωλωπισμών, διαστρεμμάτων, ρευματικών πόνων. Η Άρνικα περιέχει αιθέρια έλαια, τερπενικές λακτόνες αλκαλοειδή, φλαβονοειδή, πολυακετυλένια και ταννίνη, δραστικά συστατικά με αντιφλεγμονώδη και ισχυρή παυσίπονη δράση. Οι αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες της άρνικας πηγάζουν από τα παράγωγα θυμόλης που έχει στη σύστασή της. Η θυμόλη, είναι αποτελεσματική όσον αφορά την αγγειοδιαστολή. Κατ’ επέκταση διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος και των υγρών σε περιοχές που το έχουν ανάγκη. Δρα έτσι σαν ισχυρό αντιφλεγμονώδες σε φυσικές θεραπευτικές διαδικασίες του σώματος. Η άρνικα, επιπλέον, διεγείρει την κυκλοφορία των λευκών αιμοσφαιρίων που παίζουν βασικό ρόλο στη θεραπεία και ανακούφιση από τη συσσώρευση των υγρών σε τραυματισμένες αρθρώσεις, πρησμένους μύες και μελανιασμένους ιστούς. Τα έλαια που περιέχει ενεργούν απολυμαντικά και βοηθούν στην επούλωση των πληγών, τα δε φλαβονοειδή ενεργούν μαζί με άλλα συστατικά ευεργετικά στο κυκλοφορικό σύστημα.

Το έλαιο της άρνικας παράγεται από φρέσκα ή αποξηραμένα άνθη του φυτού με τη μέθοδο της εκχύλισης. Είναι διαφορετικό από το αιθέριο έλαιο του ίδιου φυτού που είναι τοξικό λόγω της τοξίνης helenalin που περιέχει.  Οι αθλητές και οι χορευτές χρησιμοποιούν το έλαιο της άρνικας σαν λάδι massage για ζέσταμα και μετά την άσκηση σε πονεμένους μύες και αρθρώσεις. Ιδανικό για να ανακουφιστούν από την ένταση της προπόνησης. Άτομα με υπερευαισθησία, οι έγκυες γυναίκες και οι μητέρες που θηλάζουν, καλό είναι να απέχουν από τη χρήση του τόσο ισχυρού λαδιού της άρνικας, ακόμα και στη διαλυμένη μορφή του.

Δείτε το προϊόν μας που περιέχει Άρνικα: ARNAKIS 2/12 42gr – ForDerma.gr

…….

Πηγή: https://www.itrofi.gr/fytika/votana/article/405/arnika-mia-margarita-poy-mas-therapeyei

Το Centella asiatica (γνωστό και ως gotu kola), είναι ένα βότανο με μακρά ιστορία που ανακαλύπτουμε ξανά! Το πολυετές φυτό είναι εγγενές στην ασιατική ήπειρο και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην Αγιουρβέδα, την παραδοσιακή κινεζική και ινδονησιακή ιατρική.

Ονομάζεται «βότανο της μακροζωίας», αφού θεωρείται ότι δρα ευεργετικά σε πολλούς τομείς, όπως η βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας, η θεραπεία πληγών και παθήσεων του δέρματος και η βελτίωση της λειτουργικότητας ήπατος και νεφρών.

Μερικά οφέλη του Centella asiatica:

Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πρηξίματος στα πόδια!

Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια των ατόμων με ήπιες έως μέτριες επιφανειακές φλεβικές παθήσεις.

Σύμφωνα με έρευνες, η χρήση του μπορεί να μειώσει την κατακράτηση υγρών και το πρήξιμο στα πόδια και τους αστραγάλους, κάτι που μπορεί να είναι χρήσιμο για άτομα με κακή κυκλοφορία του αίματος. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο για άτομα που εμφανίζουν πρήξιμο κατά τη διάρκεια πτήσεων.

Άλλη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Advances in Dermatology and Allergology έδειξε ότι η χρήση του (τοπική εντριβή), ενδέχεται να μειώσει την ορατότητα των ραγάδων, ενώ είναι πιθανόν, οι ενώσεις στο φυτικό εκχύλισμα που ονομάζονται τερπενοειδή να αυξήσουν την παραγωγή κολλαγόνου.

Το Centella asiatica για το δέρμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως τοπική εφαρμογή για την πληγείσα περιοχή. Μια τοπική κρέμα που περιέχει το βότανο (όπως η Fylladerm) μπορεί να αποφέρει αποτελέσματα.

Μπορεί να βοηθήσει την επούλωση πληγών!

Η παλαιότερη γνωστή χρήση του Centella asiatica είναι για την επούλωση πληγών. Επίσης μπορεί να περιορίσει τη φλεγμονή, να προάγει την ανάπτυξη κολλαγόνου και να επιταχύνει την επούλωση σε ανοιχτές πληγές.

Πιστεύεται ότι οι δράσεις αυτές στις πληγές του δέρματος είναι το αποτέλεσμα των αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων του και η ικανότητα τόνωσης της παραγωγής κολλαγόνου.

Σημειώστε: Κάθε φορά που εφαρμόζετε τοπικές αλοιφές, κρέμες ή έλαια, φροντίστε να κάνετε πρώτα μια μικρή δοκιμή στο δέρμα σας, ώστε να προσδιορίσετε τυχόν υπερευαισθησία σε κάποιο συστατικό.

Δείτε τη σειρά Fylladerm που περιέχει εκχυλίσματα του Centella Asiatica!

….

Προσαρμογή από: https://www.doctorshealthpress.com/food-and-nutrition-articles/herbal-remedies-food-and-nutrition-articles/centella-asiatica-gotu-kola-benefits/

Το ενδιαφέρον της εναλλακτικής ιατρικής για την τσουκνίδα έχει αναζωπυρωθεί. Τι λένε οι έρευνες για τα οφέλη της στην υγεία.

Η τσουκνίδα είναι ποώδες φυτό που ευδοκιμεί στην Ευρώπη, την Ασία, τη βόρειο Αφρική και τη Βόρεια Αμερική. Η επιστημονική της ονομασία είναι Urtica dioica και στον αγγλοσαξωνικό κόσμο είναι γνωστή ως common nettle. Το φυτό έλαβε την ονομασία του από τα συμπτώματα φαγούρας, κνησμού και κοκκινίλας που προκαλούνται κατά την επαφή με αυτό. Μυρμηκικό οξύ, ακετυλοχολίνες και ισταμίνες, ευθύνονται για τις αντιδράσεις αυτές, η δράση ωστόσο των ουσιών αυτών εξουδετερώνεται με το βράσιμο ή το ψήσιμο.

Η τσουκνίδα έχει χρησιμοποιηθεί επί αιώνες για τη θεραπεία των συμπτωμάτων αλλεργίας, για ρευματοπάθειες και φλεγμονώδεις καταστάσεις (ειδκότερα κατώτερου ουροποιητικού συστήματος και προστάτη).

Το ενδιαφέρον της εναλλακτικής ιατρικής για την τσουκνίδα έχει αναζωπυρωθεί λόγω μελετών με βάση τις οποίες:

• Ανέστειλε in vitro βασικές φλεγμονώδεις αντιδράσεις που προκαλούν τα συμπτώματα των εποχικών αλλεργιών.
• Αύξησε την απόπτωση ανθρώπινων καρκινικών κυττάρων του προστάτη αναστέλλοντας την ανάπτυξή τους.
• Αύξησε την απόπτωση ανθρώπινων καρκινικών κυττάρων του μαστού.
• Μείωσε τη συμπτωματολογία ανδρών που έπασχαν από υπερπλασία προστάτη.
• Βελτίωσε τον έλεγχο του διαβήτη σε διαβητικούς ασθενείς.
• Βελτίωσε τους δείκτες φλεγμονής σε διαβητικούς.
• Μείωσε την τοξικότητα του καρκινικού φαρμάκου σισπλατίνη σε ποντίκια.
• Είχε ευεργετικά αποτελέσματα σε ποντίκια που έπασχαν από διαβητική νευροπάθεια.
• Άσκησε αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές επιδράσεις σε ποντίκια.
• Συντέλεσε στην επούλωση της ηπατικής βλάβης, η οποία ήταν απότοκος της απόφραξης των χοληφόρων αγγείων σε αρουραίους.
• Είχε αντιική και αντιβακηριδιακή δράση σε ζωικά μοντέλα.
• Μείωσε τα επίπεδα χοληστερόλης σε αρουραίους με υπερχοληστερολαιμία.
• Συντέλεσε στη διάλυση ουρολίθων σε αρουραίους με λιθίαση του ουροποιητικού συστήματος.
• Βελτίωσε τον γλυκαιμικό έλεγχο σε αρσενικούς αρουραίους.
• Αύξησε την ποιότητα των σπερματοζωαρίων και ανέστειλε τις δυσμενείς επιδράσεις της νικοτίνης στην ποιότητα του σπέρματος αρσενικών ποντικιών.
• Μείωσε τα καταθλιπτικά συμπτώματα και την προκαλούμενη από την δεξαμεθαζόνη δυσλειτουργία της μνήμης σε διαβητικά ποντίκια.
• Είχε προστατευτική επίδραση στο ήπαρ ποντικών που έπασχαν από δηλητηρίαση από αφλατοξίνες.
• Είχε υποτασικά αποτελέσματα σε αρουραίους.

Σήμερα η τσουκνίδα χρησιμοποιείται σε αλλεργίες, υπέρταση, υπερπλασία προστάτη, διαβήτη.

Παρενέργειες

Επικίνδυνη αλλεργία, λιποθυμία, πτώση πίεσης, υπογλυκαιμία, έχουν αναφερθεί. Η λήψη της δεν συνιστάται σε έγκυες, θηλάζουσες, νεφροπαθείς, καρδιοπαθείς.

Δυσμενείς αλληλεπιδράσεις έχουν αναφερθεί με διουρητικά, αντιδιαβητικά φάρμακα, αντιυπερτασικά φάρμακα, Κατασταλτικά φάρμακα του ΚΝΣ, ηρεμιστικά και αντιπηκτικά φάρμακα. Σημαντικό πρόβλημα που αφορά το φυτό είναι ότι ευδοκιμεί συχνά σε εδάφη με υψηλό δείκτη μόλυνσης, με αποτέλεσμα συχνά να επιμολύνεται από τοξικές ουσίες. Ο καταναλωτής πρέπει να μεριμνά για την προέλευση και την καθαρότητα του βοτάνου.

Η λήψη της τσουκνίδας πρέπει να γίνεται πάντοτε υπό την κατάλληλη ιατρική παρακολούθηση για να αποφευχθούν δυσμενείς παρενέργειες.

Μοσχοβάκη Αναστασία (Ειδική παθολόγος)

Αναδημοσίευση από την ιστοσελίδα: Τσουκνίδα: Θεραπευτικές ιδιότητες και παρενέργειες (iatronet.gr)

Σχετικά προϊόντα: Σειρά Fylladem

Το Ozoile είναι μια ισχυρή φυσική θεραπεία για μια ποικιλία προβλημάτων υγείας, ειδικά εκείνων που σχετίζονται με την υγεία του δέρματος. Είναι πατενταρισμένο προϊόν της Ιταλικής Εταιρείας Erbagil.

Το Ozoile παράγεται από υψηλής ποιότητας οργανικό, εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο ψυχρής πίεσης που υποβάλλεται σε μια διαδικασία “έγχυσης όζοντος”, η οποία διοχετεύει το όζον στο υγρό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το όζον είναι ένα αντιδραστικό αέριο και είναι πολύ δύσκολο να σταθεροποιηθεί, αλλά περνώντας το μέσα από το λάδι, που περιέχεται σε ένα δοχείο ανθεκτικό στο όζον, το αέριο του όζοντος αρχίζει να αλληλοεπιδρά και να σταθεροποιείται μέσα στο λάδι. Καθώς υποβάλλεται σε συνεχή επεξεργασία, το όζον αρχίζει αργά να μετατρέπει την υγρή μορφή του λαδιού σε μια υπόλευκη χρωματισμένη πάστα.

Υγρό ελαιόλαδου με όζον έναντι κρέμας ελαιόλαδου με όζον

Επειδή υπάρχουν αντίστοιχα προϊόντα σε υγρή μορφή, ας δούμε τη διαφορά μεταξύ του υγρού λαδιού και της κρέμας, που είναι η ποσότητα κορεσμένου οξυγόνου και όζοντος. Στην έκδοση της κρέμας, η διαδικασία είναι πολύ πιο εκτεταμένη και η ποσότητα κορεσμού οξυγόνου και όζοντος είναι εκθετικά μεγαλύτερη από οποιοδήποτε διαθέσιμο προϊόν υγρού λαδιού.

Για παράδειγμα, η αναλογία Ο2/Ο3 σε υγρές ποσότητες ελαιόλαδου όζοντος μπορεί να περιέχει μόνο έως ένα ποσοστό περίπου 10%, ενώ η κρέμα περιέχει έως και 50% κορεσμένο οξυγόνο/όζον, κατ ‘όγκο. Επίσης, το υγρό δεν έχει τη μακροχρόνια αποδέσμευση της κρέμας, η οποία μπορεί να διαρκέσει έως και 12 ώρες ή περισσότερο όταν εφαρμόζεται στο δέρμα.

Τα κορυφαία οφέλη και οι χρήσεις του Ozoile

Το Ozoile προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία, αλλά χρησιμοποιείται συνήθως για παθήσεις του δέρματος  Ως κρέμα δρα ως αντιοξειδωτικό, επιτρέποντας στο γαλακτικό οξύ και τις τοξίνες να απελευθερώνονται από τους πόρους του δέρματος. Επίσης:

• Διεγείρει την ανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος
• Επιταχύνει τον χρόνο επούλωσης για πληγές και έλκη του δέρματος
• Καθαρίζει και αποστειρώνει την επιδερμίδα
• Μειώνει το πρήξιμο και την ερυθρότητα
• Δρα ως καθαριστής ελεύθερων ριζών σε επιβλαβείς τοξίνες
• Λειτουργεί ως ενυδατικό μαλακτικό προσώπου (αφήστε το για 20 λεπτά και αφαιρέστε αμέσως)
• Βοηθά στις θεραπευτικές διαδικασίες και μειώνει τις ουλές
• Καταπραΰνει τα τραύματα των ζώων (καθώς είναι απολύτως φυσικό, δεν υπάρχει πρόβλημα αν το ζώο το φάει-γλύψει)

Άλλες χρήσεις (κυρίως σε υγρή μορφή):

• Αφαίρεση μακιγιάζ
• Ηλιακό έγκαυμα του δέρματος
• Ανακούφιση σε τσιμπήματα εντόμων
• Λοιμώξεις των σμηγματογόνων αδένων (ιδρώτας)
• Ως φυσικό αποσμητικό μασχάλης
• Αιμορροΐδες – Μία από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες
• Μείωση κυτταρίτιδας
• Ρυτίδες
• Λειχήνες
• Πληγές κατάκλισης
• Παράτριμμα, σύγκαμα
• Κοψίματα & εγκαύματα
• Δερματίτιδα

Προσαρμογή από άρθρο στο: https://explore.globalhealing.com/ozonated-olive-oil/

Σχετικά προϊόντα: Σειρά Rigenoma & Idrozoil